高崎ジュニアスキーRT

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zoom RSS 久々にインライントレーニングです

<<   作成日時 : 2015/06/13 10:56   >>

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 土曜日の早朝はインラインスキーのトレーニングですが、今年も何故か土曜の朝は雨が降る日が多いですね。
 今日はやっと、今シーズの3回目の練習会です。
 道路に水たまりがありましたが、この程度は我慢します。

 いつも通りではありれますが、もうほとんど休みのないノンストップ練習。
 「羨ましいな」こいつ等。私が20才若かったら喜んでやってますよ(^O^) 

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 基礎トレーニングから行いました。

 本当はOBがいてくれると良いのですが・・・ OB・OGの皆さん!時間があったら一緒に汗をかきましょう!!

 いろいろな人たちにアドバイスをいただくながら、工夫しながらトレーニングをしています。
 まずはベースのトレーニングがあって、そこからどう発展させていくかが大切だと思っています。
 今はメソッドよりフィロソフィーですね。理解してくれれば、自分で考えることができますからね。

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 今日のメインは1週400mを60秒で走るというペース走でした。

 ちょっと遅めの設定ですので集団走行して欲しかったのですが、1週目から遅れる子がいます。
 2週目にはバラバラ
 結局誰もペースを守ません

 決して身体能力に大きな違いがない面々ばかり。
 だったらのその差が出来るのは個々の「意識」の差だけではないでしょうか。

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 最後はタイム計測をしました。

 着実にタイムは上がっています。
 ただ、成果というのは勝ち負けではなく、その内容にあると考えています。
 まだまだではありますが、「自信」になってくれるといいね。

  

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